Τα καινοτόμα μας κρεβάτια Pilates είναι κατασκευασμένα από εμάς

Πρόγραμμα που εκτελείται πάνω στο ειδικά σχεδιασμένο ‘’κρεβάτι’’ για pilates.

Μέσω του pilates reformer μπορεις να ενδυναμώσεις το σώμα σου ενω ταυτόχρονα βελτιώνεις και την ευλυγισία σου.

Αποτελεί νούμερο ένα είδος άσκησης για την βελτίωση της στάσης του σώματος, την πρόληψη τραυματισμών και την εξάλειψη πόνων.

Απευθύνεται σε αρχάριους και προχωρημένους ασκούμενους καθώς η ποικιλία των ασκήσεων είναι πολύ μεγάλη. Διάρκεια : 50’