Ονομάζομαι Σόφη Μπάτα ασχολούμαι με τον αθλητισμό και τον χορό από πολύ μικρή ηλικία μέσα από την ενασχόλησή μου με το σύγχρονο χορό, ήρθα σε επαφή με τη hatha yoga το 2013.Το 2019 αποφοίτησα απο το τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών ,διαθέτω ακόμα πτυχίο πρώτων βοηθειών,καθώς επίσης έχω παρακολουθήσει και σεμινάρια με θέμα Αθλητική Ψυχολογία: Η Ψυχολογία στην υπηρεσία της Άσκησης και του Αθλητισμού, Αυτογνωσία και αυτοεκτίμηση: Ένα ταξίδι προς τον ευατό μου,Υoga safe anatomy,Eναλλακιτικες ψυχολογικες θεραπειες καθώς και Σεμινάρια για τη μέθοδο Feldenkrais. Απο το 2015 εχω εργαστεί σε γυμναστήρια,σχολες χορού,studio γυμναστικής και το 2020 απέκτησα διπλώμα διδασκαλίας στη Νidra Υoga και Mindfullness Daily training και τον επόμενο χρόνο έγινα πιστοποιημένη Magic boots instructor.

Η προσέγγισή μου στην άσκηση γίνεται με σεβασμό ως προς το ανθρώπινο σώμα με βάση την ακαδημαική μου εκπαίδευση αλλά και με συνεχή ενημέρωση πάνω στις εξελίξεις της επιστήμης μου, βάζοντας πάνω απ’ όλα τις ανάγκες του σημερινού ανθρώπου.